Depuis trente ans, l’hygiène de vie et un sommeil de qualité sont clairement associés à un bon équilibre de vie. Un équilibre parfois fragilisé par des troubles du sommeil de plus en plus invalidant. Insomnie, syndrome des jambes sans repos, narcolepsie, somnambulisme, terreur nocturne, illusion hypnagogique, apnée du sommeil, les pathologies de l’éveil et du sommeil sont nombreuses avec de multiples conséquences néfastes sur la santé. En France, 20% de la population souffre d’insomnie dont 9% d’insomnie chroniques sévères.