On n’arrête pas le progrès! Qui plus est quant il s’agit de son bien être… En montagne, la pratique de la marche consciente prend de l’ampleur.
C’est notamment le cas dans la station des Saisies en Savoie. Ici, chaque semaine, ce sont plusieurs dizaines de curieux qui viennent s’essayer à cette pratique d’un nouveau genre mêlant yoga, Chi Gong et méditation. Un remède idéal pour débuter 2017 sur des bases saines et sereines…
On écoute Hélène Durand, accompagnatrice en montagne, qui organise ces sorties de marche consciente. Elle répond aux questions d’Emmanuel Jaud.